Ak pracujete v kancelárii alebo doma, pravdepodobne väčšinu času strávite v sede.Priemerný pracovník v kancelárii presedí podľa prieskumu 6,5 hodiny denne.V priebehu roka sa v sede strávi približne 1700 hodín.
Ale bez ohľadu na to, či trávite viac alebo menej času sedením, môžete sa chrániť pred bolesťou kĺbov a dokonca zlepšiť svoju produktivitu kúpou akvalitná kancelárska stolička.Budete môcť pracovať efektívnejšie a nebudete trpieť herniou platničiek a inými sedavými ochoreniami, na ktoré sú náchylní mnohí pracovníci v kancelárii.
Pri výbere ankancelárska stolička, zvážte, či poskytuje driekovú oporu.Niektorí ľudia si myslia, že bolesť krížov sa vyskytuje iba pri ťažkej práci, ako sú pracovníci v stavebníctve alebo vo výrobe, ale v skutočnosti sú pracovníci v kancelárii najviac náchylní na sedavú bolesť krížov.Podľa štúdie s takmer 700 kancelárskymi pracovníkmi trpí 27 % z nich každý rok bolesťami krížov a cervikálnou spondylózou.
Ak chcete znížiť riziko bolesti dolnej časti chrbta, vyberte si ankancelárska stolička s bedrovou opierkou.Bedrová opierka je vypchávka okolo spodnej časti operadla, ktorá podopiera bedrovú oblasť chrbta (oblasť chrbta medzi hrudníkom a panvou).Stabilizuje vašu krížovú časť chrbta, čím znižuje stres a napätie chrbtice a jej nosných štruktúr.
Čas odoslania: 18. októbra 2022