Podľa správy o čínskom hernom priemysle z roku 2016, ktorú zostavili China Phonological And Digital Game Association, Gamma Data a International Data Corporation, počet používateľov čínskych klientskych hier dosiahol v roku 2016 156 miliónov. 156 miliónov hráčov e-športov a online hier často sedí vedľa. do svojich počítačov hrať hry.Aké zranenia ich môžu stretnúť?Aký druh sedu tomu môže zabrániť?
1. Zranenia medzi davom e-športov
V posledných rokoch sa vek pacientov s cervikálnou spondylózou a herniou bedrovej platničky zmenšuje, vrátane veľkého počtu mladých e-športistov.
Keďže ľudia e-športoví dlho sedia za počítačovým stolom, telo sa predkláňa, takže svaly, väzy, fascie, kĺbové puzdrá a iné mäkké tkanivá sú dlhodobo v napätí;a svaly krku mimo fyziologického zaťaženia po únave, čo spôsobuje sterilný zápal, ktorý spôsobí edém vo svalovej fascii, tieto edémy sú faktormi, ktoré stimulujú nervové zakončenia, aby vyvolávali bolesť.
Kvôli tomuto namáhaniu svalu cervikálny disk degeneruje a vytvára hyperosteogéniu.Disk priamo stláča cervikálny a ramenný nerv, čo spôsobuje bolesť nervov a potom spôsobuje cervikálnu spondylózu a bedrovú herniáciu disku.Okrem ochorení pása a krčnej chrbtice sú ohrozené aj úrazy rúk a problémy so spánkom, ktoré sú spôsobené ponocovaním.
2. Aký druh sedu by mal používať dav e-športov?
Mnoho hráčov e-športov používa „štandardný chybný postoj“ – ohýbanie sa pri používaní počítača.Táto poloha môže spôsobiť bolesť krku a dolnej časti chrbta, bolesť krku a ramien, tlak na nervy brachiálneho plexu, znecitlivenie prstov a ťažkosti s dýchaním.Ako by teda mali ľudia e-športov sedieť?
Správny spôsob, ako sedieť, je vytiahnuť bradu a hlavu dozadu cez ramená, stiahnuť lopatky dozadu a mierne otáčať rukami smerom von, aby ste otvorili hrudník, zatiaľ čo lopatky klesnú, aby bola vaša kľúčna kosť čo najplochejšia.Narovnanie chrbtice umožňuje, aby ťažisko hornej časti tela dopadlo na sedaciu časť a pás a brucho si udržali určitý stupeň tesnosti na udržanie držania chrbtice.A vaše nohy sú rovné pred kolenami, vaše chodidlá, vaše kolená sú rovno vpredu.Príliš dlhé zotrvanie v tejto polohe môže tiež spôsobiť svalovú únavu a nestabilitu panvy, preto zvážte opretie chrbta o operadlo stoličky, vyhýbajte sa nakláňaniu hlavy dopredu pri práci s počítačom, aby ste mali lopatky zapadnuté a nehrbili sa.
Po rozhovore o fyzických zraneniach, s ktorými sa môžu hráči e-športov stretnúť, a o správnom spôsobe sedenia, sme zistili, že dobré sedadlo by vám malo pomôcť zvyknúť si na dobrú polohu sedenia a udržať chrbticu, hlavu a krk v pohodlnej polohe.To je “Gaming Chair”, ktorý je špeciálne navrhnutý pre hráčov e-športov.A aké značky herných stoličiek sú dobré?TedaHerné stoličky GDHERO, rôzne vynikajúce herné stoličky podľa vášho výberu!
Viac položiek Gaming Chairs, prosím, pozrite si webovú stránku GDHERO:
Čas odoslania: 10. júna 2022